荷叶是否能减肥

疾病概述:

荷叶是可以减肥的,因为荷叶中含有荷莲,以及原荷叶碱和荷叶碱等,这些多种生物碱以及维生素C,分密布人体肠壁上,从而形成一层脂肪隔离膜,来阻止脂肪吸收,可以防止脂肪堆积在一起,具有较好的油脂排斥功效,可以很好将脂肪排出体外,达到减肥的目的。

作用:

荷叶中的荷叶碱具有清心火、泻脾火、降肺火以及清热养神的效果,同时也可治疗高血压,荷叶也可以养颜美容,荷叶中的维生素C,各种生物碱,也具有抗氧化的作用,也可充分排出体内有害物质及过剩营养。

荷叶还具有静心安神的作用,也可以缓解压力,平心静气,荷叶还具有润肠通便之效,可有效去除体内的垃圾东西。

注意事项:

1、对于孕妇、处在经期的女性最好不要喝荷叶茶。

2、对于贫血,低血压,小于6岁的宝宝也最好不要喝。

3、喝荷叶茶最好时间是在饭前,最好在饭前半小时内,以免影响食物消化,如果饭后要喝的话,需要间隔一小时再喝。

4、喝荷叶茶的同时,最好不要同时饮用绿茶、普洱茶等,以免同时喝会互相冲突,影响茶本身的功效和营养价值。

以上内容仅供参考

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