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• 你真的会量血压吗

  看了题目，许多人会不屑一顾“血压谁不会测？”且听我娓娓道来。一天内不同时间测量，血压是有波动的，早晨6~8点、下午3~5点形成两个波峰（血压最高）。黎明和午后血压最低。一天之内血压若没有任何变化则注意动脉硬化；但是，一天之内血压波动太大，超过20毫米汞柱则可要警惕中风了。改变体位（坐位测量或卧位）测量，如果两次以上检测到改变体位后血压相差大于20毫米汞柱，应考虑有体位性低血压可能。左右臂交替测量，如果血压值差大于20毫米汞柱，可能是锁骨下动脉阻塞。这可是中风的危险先兆，应立即就医。测量血压时还要注意压差的变化。高压与低压之差叫脉压差，此差值高于60毫米汞柱，脑中风的风险增大；而小于20毫米汞柱，则心脏病的风险增大，推荐血压无异常者，每月测血压一次，包括早晚备一次，每次测2~3遍，取其平均值加以记录。高血压患者，血压稳定每周测量一次。血压不稳定者，应连续测量3~7天，观察其变化走向。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 5255次

• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 320966次

• 吸烟真的与冠心病有关系吗
  确实吸烟跟冠心病有关系，吸烟能够产生心血管方面的损伤，这是因为烟中有多种有害物质，与冠心病发生有关的有害物质就有十多种，其中尼古丁，一氧化碳对心血管系统影响最大。首先影响到血脂的代谢，能够使高密度脂蛋白胆固醇降低，另外有可能会升高低密度胆固醇，这样的话就有可能会导致动脉硬化，得冠状动脉中样硬化性心脏病，引发绞痛心肌缺血。另外吸烟有可能会使心率加快，心输出量增加，吸烟以后交感神经活跃，使得心率加快，心肌收缩力增强，这样就会使得每分钟心脏摄血明显增加，体内循环血容量增加，这样就有可能会引发高血压。所以说吸烟对人体是有害的，如果是有冠心病，一定要戒烟，否则会加速冠心病的发展，甚至严重的有可能会引发心绞痛，急性心肌梗死。
  语音时长 1:20”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-10 7672次

• 针灸减肥真的管用吗
  如果不是疾病所导致的肥胖，那么选择针灸减肥的方式是有一定效果的，但是由于个人肥胖程度不同，体质有所差异，因此针灸减肥的效果也是因人而异的。针灸减肥是通过针灸刺激人体穴位，帮助人体调整新陈代谢和内分泌，从而实现减肥的目的，针灸减肥通过促进人体脂肪的分解来抑制胃肠蠕动，抑制胃酸的分泌，帮助减肥者减轻饥饿感来实现减肥目的。但是在针灸减肥过程中，为了防止针灸减肥的效果反弹，我们需要配合适当的饮食和体育锻炼来巩固减肥的效果，要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，注意荤素搭配，均衡营养，同时配合适当的体育锻炼来巩固减肥的效果。
  语音时长 01:28”
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-22 1920次

• 中医真的可以减肥吗
  病情分析：中医不仅能够减肥，而且减肥后还不易反弹，特别是中医针灸减肥，不仅疗效好，而且安全性高不易反弹。通过针灸对经络的刺激，对于脂肪有局部溶解的作用，通过这种途径可以达到减肥的目的。意见建议：减肥的同时，饮食调理也很重要，尽量避免高热量、高脂肪的食物摄入，如果光减肥不忌口是不会达到减肥目的。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-02 1603次

• 针灸减肥真的有效吗
  病情分析：如果按正确的针灸减肥方法并按规定的程序治疗，会有一定的减肥效果。通过针灸可调节肥胖患者的内分泌紊乱，抑制亢进的肠道吸收并降低食欲，加速脂肪分解，从而达到减肥的目的。意见建议：针灸减肥起到疏通经络，加快人体新陈代谢，调节脏体机能的平衡，只能起到辅助减肥的作用，如果达到彻底减肥的目的，建议还需要进行饮食方面的调整和体育锻炼。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-24 1001次

• 胆固醇与血脂的关系：你真的了解吗？
  我曾遇到一位患者，他因为近期频繁感到头晕、胸闷而来到我的诊室。他告诉我，这些症状在饮食油腻或劳累后尤为明显，令他十分担忧。经过详细询问病史和症状，我告诉他，这些症状可能与血脂异常有关，特别是胆固醇水平偏高。胆固醇是血脂的一种重要成分，它在我们体内扮演着重要角色，过高的胆固醇水平会对健康产生不良影响。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-16 0次

• 肌肉酸痛与感冒的关系，你真的了解吗？
  我的哥哥今年32岁，平时工作忙碌，加班是家常便饭，生活作息也不太规律。上个周末，哥哥突然打电话给我，声音显得有些虚弱，他说自己感觉浑身肌肉酸痛，尤其是背部和大腿，像是被人狠狠揍了一顿，于是我陪他去了医院就诊。经过一系列的检查和询问，医生告诉哥哥，他的肌肉酸痛很可能是由感冒引起的。为此我们感到比较好奇
  2024-04-12 0次