眼睛补充什么维生素

眼睛可以补成维生素a,维生素a被称为眼睛的维生素,可以吃一些菠菜,豌豆苗,红心甜薯,萝卜,青椒南瓜等,也可以吃一些维生素b,可以多吃一些芝麻,大豆,鲜奶,小麦胚芽等食物,也可以吃一些维生素c,对眼睛也十分有益,可以吃一些花菜,请辣椒,橙子,葡萄汁,西红柿等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测