很多女性在月经来临前会发现经血量减少，颜色偏向黑褐色，这并不罕见，可能是身体在向我们传递一些信息。

可能是下列常见原因导致：

1️⃣可能是生理现象，例如子宫内膜脱落少。

2️⃣也可能是激素水平波动导致的内分泌失调。

3️⃣有时候，疾病因素如子宫内膜增生等也可能引起这种变化。

✅建议：如果你的月经出现了明显的异常，如持续黑褐色经血、伴随剧烈腹痛等情况，建议及时就医。

📝小分享：在日常生活中保持规律的作息和健康的饮食对女性的生理周期至关重要！适量的运动、均衡的营养摄入和良好的心理状态都能有效帮助调理身体，保持内分泌的平衡。多摄入富含铁质的食物，如红肉、菠菜，帮助补血。增加维生素C的摄入，比如橙子，有助于身体吸收铁质。保持均衡饮食，才是维护身体健康的关键哦！

如果还有其他女性健康知识想了解的，欢迎在评论区提问哦，一起学习利用专业知识更好的呵护自己！