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• 心情不好睡不着是怎么回事

  心情不好、睡不着多是由于突发事件引起情绪激动，导致神经功能紊乱，而引起入睡困难、早醒多梦。如果持续一两天后能够缓解，不需要给予相应治疗。如果此类现象持续存在，超过两周，要考虑是否出现抑郁症、焦虑症的情况，需要到医院进行就诊，给予药物治疗。平时要保持乐观心态，尽量放松，减轻压力，可以改善睡眠情况、对于一些出现类似情况的病人，应该给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-13 1748次

• 疫情期间计划手术的患者怎么办？

  对那些已经节前确诊，计划春节后手术的病人，那怎么办？我是胸外科医生，已经从医接近四十年了，包括最近这两三个礼拜，可以说数以百计的病人，不管是微信，还是电话，还是网上，还是线上都在进行咨询。首先要告诉病人，如果这个肺结节手术，本身就是择期手术，既然是择期，按照目前疫情的需求，按照传染病法的相关的要求，按照卫健委的规定，我们肯定先收急重症，这种择期的手术，本身的基本原则。就是延期进行，不管延一个礼拜，还是延两个礼拜，如果通过大家共同的努力，把目前北京地区的疫情能做到零疫情。那肯定会使更多的医院在恢复生产，恢复医疗秩序方面能够尽快。上海很好比北京先有一个零报告，我们也希望北京的零报告尽快出现。能使更多的医院尽快的，能够恢复常态的运营。那目前所有医院胸外科也好，肿瘤内科也好，呼吸科也好，都在正常的运转。只是没有去完全开放病房，是为了隔离，为了这疫情不去蔓延，比如两个房间的床位。我们只收一个病人，三个床位的病房，也占了一张床，所以随着疫情的这个转归，和这个拐点的出现。随着平台期的出现，我们这个床位肯定要恢复正常，那现在就针对手术的病人。我们首先建议，那些择期的手术病人，那就延期。如果是就得做手术，不管是中心型肺癌，出现了阻塞性肺炎、肺不张，出现了咳血症状，甚至有些临近器官的压迫症状。只要需要手术的，目前我们的胸外科，还是安排手术的，这些大家尽可放心。那还有一点，就是我就得要医生看我的片子，看我的化验单，叙述我的病情。我希望这种话疗，说话的话，还要保持，那也没关系，跟我们的医生，我们的门诊没有完全停，我们只是把那些一天开五六个医生，同时上门诊的只开了一个门诊，我们科里医生也会互相介绍，你看我那个病人老张，要到你的门诊上去，也会跟你进行沟通的。我想我本人也一样，已经停诊了四个星期，我下礼拜也一样，也尽可能的。如果病情和这疫情，都会有拐点的话，我们会加大我们的出诊率，把这些这次因为疫情，由于春节假期的延长，由于某些病人就诊的影响。我们会多出几次门诊，然后多接收一些病人，肯定会把我们耽误的事情能补回来，但是真正要就是由于床位的因素，特别外地病人来北京的因素，肯定会受些影响，我也希望通过我们网上的咨询，相关政府的网站，都开通了很多的义诊咨询的渠道，我们把它利用好，能够发挥好。那下个星期，我在宣武医院，包括几个就诊点，我如果没有特殊的问题，我也希望尽快恢复我的特需门诊和专家门诊，保证我们更多病人的需求，我也希望我们更多的主任们，在做好自我防护的同时，按照我们市委市政府、卫健委相关措施，把这项工作能够做好。

  

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  支修益 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-25 5261次

• 化疗期间睡眠不好怎么办
  如果是因为化疗的不良反应像恶心呕吐，腹泻，发热等原因，或者是疼痛，心肺疾病，神经系统疾病等原因导致的睡眠不好，在去除病因后可能睡眠会有所改善。如果只是单纯的睡眠不好，可口服一些改善睡眠的药物，但一定要在医生的指导下服用，也可通过中医中药来调理，像口服中药，耳穴压豆，针灸，穴位贴敷等。生活中也要注意睡前不要有太大的情绪波动，不要大吃大喝，不喝浓茶，咖啡等。
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  张青 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2021-03-22 1477次

• 孕期心情不好怎么办
  可以多晒一下太阳，日照对人体荷尔蒙会有很大的影响，每天沐浴十五分钟，可以帮助增强维生素d与骨密度，也降低坏情绪的发生率。还有就是运动，建议孕妈妈可以比一般人每周再增多一到两次的散步，这样可以帮助提升血清素，也帮助控制孕期的体重，减少孕期的不适。还有摄取快乐的食物，比如香蕉可提升血清素，菜椒、燕麦有助于解除沮丧，绿色的蔬菜、核桃还有益于向正能量的情绪所带动。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-18 9245次

• 心情不好就失眠怎么办
  心理因素引起的失眠，首先要调整心态，可以听听轻柔舒缓的音乐，白天约朋友逛逛街，或找人倾诉。生活作息规律，饮食宜清淡易消化，参加体育锻炼，注意劳逸结合，睡前温水泡脚，喝杯热牛奶，避免浓茶，咖啡，酒等刺激性饮品。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 2503次

• 月经心情不好怎么办
  病情分析：女性在月经期心情不好，多半是由于激素水平改变所引起的。建议应该做好自我调整，避免在月经期生气，过度心情压抑，有可能导致气滞血瘀影响月经。意见建议：可以多听一些轻音乐，同时进行户外活动，适当的散步。缓解压力，放松心情，同时要注意保暖，避免过于劳累，适当的休息。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-04-29 5803次

• 化疗期间患者心情不好怎么办？
  化疗会给患者带来一些副作用，临床上常伴有不同程度的不良反应及组织脏器的损伤，同时患者的心理也难以接受，此时重要的是让他们对生活充满信心，也就是生存的勇气，有信心和勇气坚信自己能够战胜病痛。对于消极失望的患者要分析原因，做好心理上的安慰，给予精神和生活的指导，讲清综合治疗癌症的重要意义，发挥意志与情绪
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-18 2323次

• 化疗期间睡眠不好怎么办
  化疗期间睡眠不好需要查明具体的原因，对症治疗，如果化疗期间睡眠不好是紧张引起的，需要调整自己的心态；如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下服用营养神经的药物治疗。在平时生活中要养成好的作息，定时睡觉，保证充足的睡眠，睡前不要喝咖啡、浓茶，
  朱希山 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-12 0次