气虚如何调理_妙手医生

气虚可通过饮食、运动、口服中药汤剂等方式调理，有利于促进身体恢复。

1、饮食：

气虚的发病原因可能与久病、劳累等因素有关，患病以后可能会出现少气懒言、神疲乏力、头晕目眩等症状。为了有利于身体恢复，平时生活中需要注意加强饮食管理，要注意合理饮食，可以适当吃山药、萝卜、苦瓜等食物。

2、运动：

患者也可以在身体条件允许的情况下适当运动，比如可以散步、跳广场舞等，有利于促进机体的血液循环，对于改善气虚有一定的辅助作用。

3、口服中药汤：

患者还应去正规医院的中医科就诊，医生一般会以益气养心、补益脾气、益气补肾等为主要治疗原则，为患者开具中药汤剂，比较常见的药物有钟乳石、生龙骨、百合等。

除了以上常见的调理方法以外，还可以通过针刺、艾灸、口服中成药等方式调理，常用的穴位包括内关、神门、建里等，常用的中成药物有参苓白术散、金匮肾气丸、补中益气丸等，使用以上药物时需要注意严格遵照医嘱。

气虚如何调理