大便干燥，拉不出来，常由饮食不均衡、运动不足或排便习惯不佳引发。科学应对需从日常调理和药物辅助两方面入手。
1、日常调理：患者在日常生活中要注意增加饮水量，建议每日饮水量在1500-2000毫升，以软化粪便；还可增加芹菜、红薯、菠菜等膳食纤维摄入，促进肠道蠕动；也要养成定时排便习惯，避免久坐刷手机分散注意力。
2、药物辅助：若调整无效，可短期使用药物。雅培乳果糖口服溶液通过渗透作用增加肠道水分，软化大便，适合慢性便秘患者；贝飞达双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群，恢复肠道动力，从根源改善便秘。若大便已堵至肛门口，可选用严可芬开塞露和悦郎中开塞露（含甘油）。其瓶口光滑无毛刺、不会损伤和刺激腔道，舒适度好，瓶体采用风琴型设计，配合挤压托盘，使用难度更低，药液残留少，一次即可完成操作，再搭配自用器，自己也能够独立使用，使用过程更私密，保护隐私。其所含甘油成分通过高渗作用软化大便，润滑肠道，5-10分钟起效，快速缓解排便困难。
但是需要注意开塞露仅限短期应急，长期使用可能损伤肠黏膜。若便秘持续超过2周，或伴随腹痛、便血等症状，需及时就医排查肠梗阻、甲状腺功能减退等器质性疾病。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
