微笑抑郁症是抑郁症的一种，它主要发生在一些特定的职业中，对于笑容比较多的职业是出现微笑抑郁症的主要人群，这种工作微笑使得从业者产生了一种功能性的微笑习惯，即使从心底深处，也觉得微笑是正确的，这样内心的情绪就会受到抑制，经过很长一段时间，微笑成为一种心理负担，然后发展成为抑郁症。
微笑抑郁症
李红冬副主任医师
深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心全科
2019-02-2717222次
概述：
微小抑郁症的危害：
1、这种抑郁症严重的情况下会引起人们情绪的极大变化，思想出现消极，总是对自己所做的事情感到不好，经常自责，认为自己做得不好，甚至有自杀的念头。
2、神经有各种不适，而且他们的胃口消退，身体往往感觉没有精神，但到医院检查却找不到病因，这增加了患者的心理负担，这种心理和生理上的伤害会使病人更加绝望。
日常注意：
患有微笑抑郁症之后要学会自我稳定，在治疗这种疾病时，还应该注意的是，不要长时间将抑郁的情绪埋入心里，需要患者寻找到一个适当的解压方式，需要学会自我稳定。
均衡的饮食，定期的工作和休息，在治疗期间，患者还应避免和预防自己的焦虑，如失眠，而且日常饮食也要注意，尽量少喝酒、浓茶，尽量少吃胡椒粉、芥末等辛辣热食，应该吃的食物，如豆类、小麦和蔬菜、水果，良好的身体机能是对抗疾病的前提。
以上内容仅供参考
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微笑型抑郁症的表现所有的微笑型抑郁症的表现，我们重点不在前面的微笑，是在于后面的抑郁症。就是说他具备抑郁症的所有表现，或者是他具备有抑郁症的一些特点。但是这种病人在平时生活当中，可能会不像一些抑郁症的病人那样，有那么强烈的情绪低落的表现，给人一种感觉，似乎他的情绪还比较好，但是他是存在着抑郁倾向，或者严重的话是存在抑郁症的。那么不管是有微笑没有微笑，这样的一个表现的话，对于抑郁症的病人，都是需要进行治疗的。
01:05
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2018-10-22 75150次
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什么是微笑型抑郁症什么叫抑郁症呢，就是一种不良的情绪，这种不良的情绪跟你的环境之间是不一致的，我们说当你遇到一个不良的事件的时候，或者是负面的事件的时候，往往会表现出负面的情绪来，那就是你的情绪跟你的环境是一致的，比如说亲人去世了，你这时候精神出现情绪低落，悲伤或者是紧张这样的情绪，这种情绪跟这个环境是一致的，我们叫生理性的抑郁，抑郁我们说分两种情况，一种叫生理性的抑郁，一种叫病理性的抑郁，所谓生理性的抑郁，对于我们正常人来说，就是在每天的生活当中出现的喜怒哀乐这种情绪，这种变化，所以这种情况我觉得是一个生理性的变化，但如果是说你所处的环境，不论是你的工作环境，你的生活环境，或者你自己的状态，其实并没有让你感觉忧伤，紧张，不安，恐惧的这个问题的话，但是你的情绪往往表现为一些负面的情绪的话，这个我们就称为一个抑郁的一种倾向，或者是严重的话，就是抑郁症。所以抑郁症的病人，往往表现为情绪的低落，反应的迟钝，以及出现认知的一些障碍的问题，那么有一些抑郁症的病人，可能他实际是抑郁症的病人，他并不像有些抑郁症的病人，表现为那么样的比较负面的情绪，可能表现看起来，平时看起来仍然是一个正常的一个情绪反应，但是到了一些其它情况的时候，就会表现为抑郁症的一些其它表现，或者是有些人会出现叫情绪的剧烈的变化，或者是一种缺乏安全感，缺乏自信心，甚至严重的病人，有一种自杀的倾向，这是要特别注意的，所以说我们说的所谓的微笑的这种抑郁症的病人，就是说从经常在日常的情绪当中，并没有表现出来抑郁的一种典型的表现，但是他仍然是抑郁症的病人。
02:55
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2018-10-22 44266次
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预防微笑抑郁症微笑抑郁症也属于抑郁症的一种，它的临床表现和典型的抑郁症而言不相同，而且它给我们的一种感觉是患者整天面对微笑，外表没有什么问题，但是内心却是非常的压抑、忧愁，这种患者主要见于这种服务行业，社会地位比较高的白领阶层，或者是比较威望高的人群当中，他给人的感觉就是面带微笑，什么事情都没有压力、没有忧愁，生活很潇洒。那么对于这微笑抑郁症如何防治呢？运动疗法是治疗预防微笑抑郁症的最好的方法，如果说每天坚持运动半个小时，即使有抑郁也会很快的减轻，因为锻炼给人一种轻松自主的感觉，身体的活跃能够有效的清除情绪压力，身体的健康，也能够使人神经系统向好的方向发展。其次就是食疗，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，因为水果当中，含有非常丰富的维生素，可以缓解紧张的情绪，这样的食物有香蕉、梨、樱桃、苹果等，此外就是平时也可以读读自己喜欢的一些书籍，因为读书让人心灵宁静，心境高远，对于抗抑郁情绪也是非常好的。语音时长 2:02”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-11-16 6696次
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微笑型抑郁症微笑型抑郁症属于抑郁症类别，是少部分抑郁患者的症状，患者如同在抑郁的心境表面，蒙上了一层微笑的面纱，病症的根源是患者无法正当的处理外界的压力，他们的共同点是不愿意倾诉，不愿意放弃尊严，从而进入一个恶性的循环。这部分患者尽管内心深处感到极度的痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表面却若无其事，而常带微笑，这种微笑不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往，应付工作，应付家人，碍于面子而违心的强做欢颜。语音时长 01:28”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-24 24780次
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什么叫微笑抑郁症病情分析：所谓的微笑抑郁症就是指的患者外观看起来经常保持微笑的表情，但是内心体验却是十分痛苦的，从真实的体验上来讲，往往会现明显的持续的情绪低落以及缺乏愉快感和精力减退的表现。意见建议：微笑抑郁症对于疾病的治疗都会产生一定的困扰，所以建议有这种体验的患者应该尽早到精神科进行诊治，更真实地将自己内心的体验说给医生，这种类型的抑郁症往往需要心理治疗。
王珂
副主任医师菏泽市立医院
2023-01-21 1201次
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什么是微笑型抑郁症病情分析：微笑抑郁症是临床中较少见的一类情况，患者得了抑郁症，自我调控能力较强或者内心强大，能在感到情绪低落、各方面都很灰暗的前提下，坚持自己应该做的事情。在工作、生活中努力展现一种良好、愉快状态，患者可以表现常规礼节笑容、基本礼貌等，这种情况称为微笑抑郁症。意见建议：家属应该对患者表现更多理解和关心，帮助配合医生进行治疗。如果担心患者有自杀风险，要明确和患者提出该问题，坦诚讨论，以降低自杀几率。
郑志君
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2023-04-04 1001次
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李蓉蓉
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刘晓凤
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