二甲双胍可减肥吗

二甲双胍是目前常用来降血糖的药物，效果很好，但有些糖尿病患者在服用二甲双胍后，会出现体重不同程度的降低，因此不少人用它来减肥。

目前并没有任何医学机构，推荐使用二甲双胍作为肥胖患者的减肥药，因为二甲双胍只对葡萄糖代谢起调节作用，并不能对脂肪起代谢作用。

而且，体重下降常是药物的副作用，即胃肠道的反应所带来，如恶心、呕吐、胃胀、腹泻等，会影响食欲，从而使体重减轻，所以并不建议使用二甲双胍减肥，应通过正常的饮食控制和运动训练，达到减肥的目的。

1、减肥是每个爱美人士终身的奋斗目标，可见现在在追求瘦身的道路上的人越来越多，但减肥也需要改掉很多坏习惯，如改掉吃夜宵的习惯。另外注意，想要瘦身，晚上一定不要多吃，晚上是一个很关键的时间点，此时运动减少，吃的太多会很容易转变为脂肪。

2、运动减肥一定是最安全、健康、有效的一个方法，因此坚持运动才是最有效的减肥方法，可以选择自己喜欢的有氧运动进行锻炼，如跑步、游泳、爬山、骑车等，不仅可以健身，还可以亲近自然，但一定要坚持才会有效果。

1、饮食对于减肥很重要，减肥期间，并不是要节食，这是很不健康的，而是要戒掉高热量、高脂、高糖、高淀粉类的食物，要多选择低脂、低热量的食物。

2、减肥期间，尽量做到少吃多餐，每餐不要吃太饱，建议吃饭前可以先喝点水，增加饱腹感，可以减少摄入量。

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