睡眠不足第二天血糖一般会升高,平时要注意保持良好的生活习惯,以免影响身体健康。
良好的睡眠具有消除疲劳的作用,可以帮助身体恢复体力,而且能够使人精力充沛,能有一个比较好的状态去面对工作和学习,同时还能够增加身体的免疫力,减少疾病的出现,如果睡眠不足,可能不利于身体健康,有可能会出现内分泌紊乱,导致交感神经兴奋,使机体代谢出现紊乱,导致血糖升高,所以睡眠不足第二天血糖一般会升高,另外长期睡眠不足,还有可能会影响胰岛功能,出现血糖升高,睡眠不足不但会影响到血糖,还有可能会影响到全身的状态,有可能会导致身体各个器官下降,影响健康,所以平时应注意保持良好的睡眠习惯。
平时应养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。