腮帮子一般是指腮腺咬肌区，张嘴时腮腺咬肌区、耳根处疼一般是受凉、外伤、智齿冠周炎、面神经麻痹、腮腺炎等原因导致的，需要去医院查明原因后通过按摩、冷敷、口服药物等方法改善。
1、受凉：
长时间处于低温环境中，受到寒冷空气刺激后，可导致肌肉紧张，张嘴时会导致腮腺咬肌区以及耳朵根部疼痛。可以适当的按摩，能够使紧张的肌肉放松，从而改善患者的症状。
2、外伤：
受到外力撞击后，局部软组织损伤，会引起肿胀，张嘴时会对局部组织造成牵拉，会出现疼痛感。可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块冷敷，能够缓解肿胀和疼痛。
3、智齿冠周炎：
这种疾病主要是智齿萌出位置不正、清洁不到位等原因导致的，致病菌大量滋生繁殖会导致局部肿胀，张嘴时会导致腮腺咬肌区疼痛，疼痛感还会放射到耳朵根部。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、罗红霉素分散片等药物治疗，能够促进炎症消退。
4、面神经麻痹：
主要是面神经受损导致的，会影响面部神经的运动功能，患者容易出现面部表情瘫痪、局部疼痛等症状，严重时会累及耳根部位，可以在医生指导下服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗，可以起到营养神经的作用。
5、腮腺炎：
这种疾病一般是病原微生物感染引起的，由于炎症刺激，会出现疼痛感，面部还会出现肿胀的情况，病情发展会累及耳根部位，可以在医生指导下服用利巴韦林片、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、盐酸左氧氟沙星片等药物治疗。
在治疗期间，需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃辣椒、生姜、芥末等辛辣刺激性的食物，以免对身体造成刺激。
