什么药治失眠好

治疗失眠的药物多种多样，其中，艾司唑仑、佐匹克隆和雷美替胺是效果显著的几种药物。

1、艾司唑仑作为一种常用的苯二氮卓类药物，能够显著缩短入睡时间，延长睡眠时间，减少觉醒次数，从而有效改善睡眠质量。它通过增强中枢神经内抑制性神经递质γ-氨基丁酸（GABA）的功能，从而发挥镇静、催眠的作用。

2、佐匹克隆是一种非苯二氮卓类药物，具有镇静、抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛作用。与苯二氮卓类药物相比，它的成瘾性和戒断反应较小，适用于长期失眠的患者。

3、雷美替胺是一种新型的褪黑素受体激动剂，能有效治疗入睡困难性失眠症，改善入睡和睡眠质量，且次日残余效应低，一般不产生日间困倦，产生药物依赖的风险也较低。

除了药物治疗，失眠患者还应注意以下五点：

1、保持良好的作息习惯，按时起床和睡觉。

2、睡前避免过度兴奋，如看电视、玩手机等。

3、晚餐不宜过饱，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

4、适当进行体育锻炼，有助于改善睡眠质量。

5、保持心情愉悦，减轻精神压力，有助于缓解失眠症状。

综上所述，治疗失眠需综合考虑药物治疗和生活习惯的调整，以达到最佳的治疗效果。