👉血沉，即红细胞沉降率，是指红细胞在一定条件下沉降的速度。在健康状态下，血沉数值维持在正常范围，但当身体出现异常时，血沉就可能升高。那么，血沉高是怎么引起的呢？

🌞血沉高的常见原因有哪些？

📢急性心肌梗死：发病时，心肌组织坏死，机体产生炎症反应，大量炎性物质释放，促使血沉加快。

📢类风湿关节炎：这是自身免疫性疾病，免疫系统攻击关节组织，引发炎症。炎症刺激下，血液中球蛋白、纤维蛋白原等增加，导致血沉升高。

📢恶性肿瘤：肿瘤细胞释放肿瘤坏死因子等，引发机体炎症反应。同时肿瘤组织生长迅速，局部缺血缺氧，也会导致血沉加快。

🌞血沉高患者日常注意事项有哪些？

📢饮食均衡：多吃蔬菜水果，如菠菜、苹果等，保证摄入足够维生素和膳食纤维。

📢适度运动：每周进行3-4次有氧运动，如慢跑、游泳，每次30分钟左右，增强体质。

📢情绪调节：学会释放压力，如通过听音乐、和朋友聊天，每天安排半小时放松身心。

👉关于血沉高的患者需要完善的常见相关检查可以点击图片查看！如果还有任何疑问，一定要及时就医咨询医生！