怀孕胃酸吐酸水怎么办

孕妇在怀孕期间吐酸水属于正常的妊娠反应,可以通过饮食或者药物来调理一下。在饮食方面应以富含营养,饮食清淡,易消化为原则。还要适当的运动,促进肠蠕动。每天补充复合维生素,以增加维生素和矿物质等营养素的摄入。

建议平时清淡饮食,避免吃过甜的食物,可以吃一些新鲜水果蔬菜。饮食少量多餐,每餐约七分饱,正餐荤素搭配,这样利于消化吸收,营养也均衡,还降低肠胃的负担。

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