肩周炎，又称粘连性肩关节囊炎，是一种常见的肩部疾病，表现为肩关节周围疼痛和活动受限。针对左边肩周炎，综合治疗方法通常最为有效，包括药物治疗、物理治疗以及生活方式的调整。
一、药物治疗
1、非处方药：如布洛芬等，可以缓解疼痛和消炎。这类药物适用于轻中度疼痛，但长期使用需注意可能的胃肠道副作用。
2、处方药：对于较为严重的疼痛，医生可能会开具如塞来昔布等处方药物，它们通常具有更强的镇痛和抗炎效果。
3、局部封闭治疗：在严重病例中，医生可能会考虑使用局部封闭药物，如糖皮质激素联合局麻药进行关节内注射，以迅速缓解疼痛和炎症。
二、物理治疗
包括热敷、冷敷、电疗、按摩等手段，旨在改善局部血液循环，缓解疼痛，促进炎症消退。
三、生活方式的调整
1、适度锻炼：进行针对性的肩部锻炼，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2、避免过度使用：减少肩部的过度使用和重复动作，以防止炎症加剧。
3、保持良好的姿势：无论是在工作还是休息时，都应保持正确的姿势，以减少对肩部的压力。
4、热敷或冷敷：在家可使用热敷或冷敷来帮助缓解疼痛和肌肉紧张。
5、合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。
综上所述，治疗左边肩周炎需要综合考虑药物治疗、物理治疗及生活方式的调整。患者应遵循医嘱，选择合适的治疗方案，以期早日康复。
