上呼吸道感染都有哪些症状

上呼吸道感染就是所说的感冒,上呼吸道感染的症状有发热,咳嗽,打喷嚏,咽喉肿痛,四肢乏力等,病程一般为7~10天,可逐渐好转。

上呼吸道感染期间要多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,注意休息,不要过度的劳累,不要吃生冷、辛辣刺激性食物。平时生活中加强锻炼,提升自身的免疫力。

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