孕妇在孕期对血糖的监测至关重要，因为血糖水平不仅影响母体健康，还直接关系到胎儿的发育。当孕妇空腹血糖达到4.9mmol/L时，这通常处于正常范围内，因此一般不需要特别控制。但这并不意味着可以忽视血糖管理，以下几点需特别注意：
首先，理解正常血糖范围是关键。对于孕妇而言，空腹血糖值应维持在3.9至5.1mmol/L之间。4.9mmol/L的血糖值虽然正常，但仍需定期监测，以确保其不会升高超出安全范围。
其次，保持合理饮食和生活习惯。即便当前血糖值正常，孕妇也应遵循营养均衡的饮食原则，避免过多摄入高糖食物。同时，适当的运动有助于调节血糖水平，如散步等轻度活动对孕妇来说既安全又有效。
再者，警惕潜在风险。孕期激素变化可能导致血糖波动，因此孕妇应密切关注身体反应。若出现多尿、口渴等异常症状，应及时就医检查，以排除妊娠期糖尿病等潜在风险。
最后，强调个体化管理。每位孕妇的身体状况不同，对血糖的调节能力也有差异。因此，在管理血糖时，应根据个人情况制定合适的计划，并在医生的指导下进行调整。
总之，孕妇空腹血糖4.9mmol/L虽属正常，但仍需保持警惕，通过合理饮食、适当运动以及定期监测，确保母婴健康。如有任何疑虑或不适，应及时咨询专业医生，以获得个性化指导。
