内分泌失调会变瘦吗

概述：

内分泌失调会出现体重的增加或减少，可能变瘦也可能变很胖。人体的内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能，调节机体代谢过程、生长过程、生殖衰老等许多生理活动和生命现象，协同各种生化酶维持人体的相对稳定，以适应复杂多变的体内外变化。正常情况下，各种激素通过反馈调节机制保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。

内分泌失调的症状表现：

女性会出现体重的增加或减少、肌肤恶化、脾气急躁、妇科内分泌疾病很常见，甚至还可能导致不孕的发生，以及乳腺疾病的发生率会增加，并且由于内分泌的紊乱，会导致女性雄性激素的增多，还可导致女性的体毛增多；性激素的减少，可能会导致头发早白，以及耳鸣等问题出现。男性由于内分泌的紊乱会导致睾丸内分泌异常的病变，由于原发性睾丸功能低下，常见的有克莱恩弗尔特（Klinefelter）综合征；继发性睾丸功能低下，如Kallmam氏综合征、雄激素受体缺乏所表现的男性假两性畸形等；肾上腺疾病，阿狄森病（肾上腺皮质功能减退症）、库欣综合征（皮质醇增生症）、女性化肾上腺皮质肿瘤、先天性肾上腺增生症、醛固酮增生症等疾病，均可造成男性不育。

内分泌失调的饮食调理：

调节内分泌要从饮食、运动入手，必要时辅助药物治疗。

饮食上要多样化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调多用植物油，以获取更多的不饱和脂肪酸，来调理内分泌失调。

平时多户外锻炼，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪。

注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。

研究表明，乳腺疾病、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

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