痛经怎么调理

对症调理:

痛经的概述:痛经指月经前后或行经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,严重影响生活质量者。痛经高发年龄是青少年,女孩初潮来临,卵巢、下丘脑激素水平还不成熟,导致月经不规律,女孩没有经验和思想准备,导致精神和身体的不适。

1、当初潮来临时,首先经期保暖,避免受寒及经期感冒;

2、经期禁食冷饮及寒凉食物;

3、经期禁游泳、盆浴、冷水浴;

4、经期严禁性生活;经期保持心情舒畅,多了解生理卫生,消除恐惧心理;

5、注意会阴部卫生,如出现痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉镇痛剂;

6、多喝热牛奶、红糖水;如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解解,保证良好的睡眠都可以缓解痛经。

药物治疗

对于痛经严重影响生活质量的,痛经调理不能缓解的,也可以药物治疗。

对症处理:

1、对乙酰氨基酚、乙酰水杨酸、消炎痛等;

2、对于无生育要求的子宫腺肌症引起的痛经,可以用宫内节育器曼月乐环;

3、口服敏定偶适用于要求避孕的痛经妇女,未婚少女可用雌、孕激素序惯疗法;

4、中药益母草、当归、丹参等可以活血化瘀,疏肝理气。

5、痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。

生活习惯:

痛经患者,平时加强身体锻炼,增强体质,保持心理、生理健康。加强营养,多食用高蛋白食物,以及新鲜蔬菜、水果。

以上内容仅供参考

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