高血压喝什么茶好

高血压患者可以饮用以下几种茶：（目前没有明确表示哪一类茶会对高血压效果最好，只是相对而言）

1、菊花茶；

2、山楂茶；

3、决明茶；

4、芹菜红枣茶；

5、玫瑰花茶；

6、首乌茶；

正常情况下血压较高水平范围：收缩压在120~139mmHg，舒张压在80~90mmHg。

原发性高血压治疗：

1、目的以及治疗原则：

(1)目的：使患者血压达标，最大限度降低高血压患者的心脑血管导致的发病率以及死亡率，挽救他们的生命。

(2)原则：

a.改变生活习惯：

a) 控制体重

b)减少钠盐摄入量

c) 补充钾钙

d)降低脂肪摄入量

e)多做有氧运动

f)戒烟、戒酒

g)控制情绪，保持良好精神状态

h)少熬夜

b. 血压控制；

c. 多重因素综合考虑联合治疗。

2、降压药物治疗（根据患者的危险因素、靶器官病变程度进行针对性治疗，优先选择长效制剂，联合用药、个体化治疗方案），如下：

(1) 利尿药；

(2) β受体阻滞剂；

(3)钙离子通道阻滞剂；

(4)血管紧张素转换酶抑制剂；

(5)血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂；

继发性高血压治疗：手术治疗、降压治疗、药物治疗；

1、运动不宜过于剧烈；

2、少吃热量过于高的食物；

3、中午一定要休息；

4、晚餐尽可能少吃；

5、情绪波动不宜过大；

6、起床时缓慢一点。

以上内容仅供参考