减肥药吃了口渴正常吗

概述：

减肥药吃了是会引起口渴症状的，是属于它机理作用的一种正常表现，因为减肥药物大多数都是通过导致腹泻来起到减肥作用的，这样就会导致出现水分的流失，所以在服用以后可以出现口渴的症状。

注意事项：

目前市面上的的减肥药，起的作用大多是临时性的，一旦停药，很容易出现反弹，这主要是因为减肥药减去的大多是属于水分，而不是脂肪，所以只要补充水分后，体重就会回升，要进行减肥，还是要通过健康的减肥方法，平时多运动，并且控制饮食量，避免油腻食物和减少甜食，以清淡饮食为主，这样逐渐就能控制体重，以及降低体重。

生活及日常建议：

减肥成功后要想保持体重不变，不引起反弹，方法有很多种，但是需要长期坚持，例如：

1、坚持运动锻炼，消耗多余热量。可每天坚持1小时的运动。

2、合理膳食，不吃高脂肪的东西，多吃蔬菜水果，不要暴饮暴食。

3、吃饭之前可以喝些水,减少胃的容量。

4、饭后适当运动。饭后半小时左右进行散步或者是站立30分钟能够帮助加速消化，也能够避免大量的热量堆积引起体重上升。特别是肚子上容易堆积赘肉的人，饭后适当的运动能够减少肚子上的赘肉，还能够帮助加速热量消耗。2

5、摒弃不良习惯。减肥成功的人要注意摒弃一些不良的生活习惯，如睡眠不足或睡眠过多，嗜好烟酒和大鱼大肉等等，人们就可以保持青春活力，保持一个清瘦健壮得优美体型，延缓衰老的到来。

以上内容仅供参考