胃不舒服吃什么水果

概述：

暖胃食物在我们日常生活中还是很常见的，就说简单的吃食，今天就整理出来给大家，希望对大家有所帮助。荤菜就有羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉等，佐料就比如姜、蒜、辣椒等，还有素菜不能忘：韭菜、胡萝卜、山药、大米、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等等温性食物。还有水果：橘子、桃子、李子、栗子等。另外，炒菜的时候也可以多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱，桂皮，花椒，荜拨，八角，小茴香等温热作料，可以温养脾胃之气，祛阴散寒。

黄色水果很能暖胃：

暖胃小水果首先就是苹果了，味甘、性凉，有补气益胃，生津润燥的效果。适合一些脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛的朋友们。第二就是农户家中常见的红薯，这个东西性平，味甘，补脾益气，天气寒冷时食用，正气养胃，化食去积，同时还有清肠减肥的作用，还要多吃一些黄色水果，因为黄色水果中的类胡萝卜素含量比较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

治疗方法：

胃病，经常胀气，这样的胃病大多是和不健康的饮食有关，所以咱们平时饮食上最好就要按时就餐，少吃或者不吃辛辣、油炸、烟熏食物，就比如烧烤，熏肉等，也不要吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，比如杏子，橘子，梅子等，也不可以喝酒，浓茶、咖啡等也要戒了为好。平时饮食上要多吃素菜和粗纤维食物。不要碰辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，还要少吃大蒜、生姜、生葱；对了，海鲜也不能吃；油腻生冷的食物更不能吃。香蕉，苹果，黄瓜，这些是可以吃的，但香蕉不能空腹吃。

以上内容仅供参考