女人肝不好有哪些表现

肝脏是机体的重要代谢器官，具有生血、储藏血液、调节全身血量的功能，同时还有调整体内激素、解毒、转化等生理功能。古语云女子“以肝为本”、“以血为重”，由此可见肝对于一个女人有多么重要。那么，肝不好具有有一些什么症状呢？

1、情绪急躁：中医理论认为肝主疏泄，具有舒畅全身气机的作用，肝脏功能失调，增容易引起肝气郁结，出现急躁易怒、焦虑、抑郁、失眠等症状。

2、内分泌失调：肝脏是多种激素和大分子物质合成和灭活的器官，肝不好的女子容易出现月经不调、毛发脱落、面部皮肤色素沉着、子宫卵巢萎等缩症状。

3、营养不良：肝不好的人肠道吸收能力下降，食欲缺乏，多表现为乏力、恶心、精神差等。

4、部分女性可表现为黄疸，即眼睛、皮肤、尿液发黄。因为一旦肝脏出现问题，它的代谢、转化功能失常，会出现胆红素代谢异常，引起黄疸。如果大家发现自己突然比以前变黄，需立即至医院就诊。

1、多喝水：喝水可以补充机体液体量，促进血液循环及新陈代谢，有利于毒素的代谢。

2、保持良好情绪：生气不要超过3分钟，生活中尽量做到心情开朗、心平气和，使得肝脏气机顺畅。

3、饮食均衡：少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜、水果，养肝药膳也不错，比如：百合莲子粥、山药薏米炖鸡等。

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