失眠就是指一到晚上特别有精神，该睡觉的时候，躺在床上怎么也睡不着觉，睡眠质量下降，或者失眠的时间越来越少，如果不是晚上睡得太早，或者早上太晚起这几种因素之外，就可能是已经受到了失眠的困扰，一旦失眠，受到了影响的生理机制，也会因为失眠而做出一些变化，自己的内分泌就会相应的出现问题。
失眠有哪些影响月经不调
胡江平副主任医师
郑州市中医院中医内科
2018-12-135039次
概述失眠
影响：
记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降，这些都是失眠的后遗症，从而导致白天困倦，在停止工作时，容易出现日间嗜睡现象或者找不回工作时的状态，导致工作能力下降。
如果失眠久了，自己的大脑的边缘系统和周围的神经系统，也会受到干扰，便秘或腹泻、胃部闷胀，是消化系统受到失眠困扰的表现，运动系统表现为颈肩部肌肉紧张、头痛和腰痛。
女性常出现性功能减低等表现，可能会情绪控制能力降低，容易生气或者不开心，影响月经的正常到来，男性则容易出现阳萎等男科疾病。
建议：
失眠的患者，首先应调整好心态，保持心情愉悦，多去户外呼吸新鲜空气，适当的多做运动，也会使自己各个部门组织畅通，内分泌变得正常。
如果失眠较严重，可以去找医生进行药物治疗，但是也不能过度依赖，以免对身体造成不必要的损害。
以上内容仅供参考
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