舌苔会表现身体的五脏六腑的疾病，舌头开裂的的原因很多的，脾虚不能很好的运化水湿原因，水湿内停会有舌体胖大，受牙齿列挤压痕，裂痕经常和舌苔胖嫩舌同时出现的，舌体水肿和脾阳虚湿热，肌肉松弛是脾气虚有关系的。虚湿气重会有困倦乏力，饮食的消化异常，舌苔开裂，早上困乏不爱起床，饭后犯困，头晕痛，看起来满身都是问题的样子。
舌苔白有裂痕
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-12-1239468次
概述
原因及建议：
饮食建议：
通常是由于平时饮食不均衡，或是口腔卫生没做好，导致的症状，缓解方法，平时要注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，梨子，葡萄，鱼，牛奶等，保持口腔清洁，做到餐后清水漱口，早晚正确的刷牙。同时要适当的锻炼，比如跑步。
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舌苔白厚是怎么回事舌苔白厚和体内寒邪湿邪是有关的，一般身体的湿气、浊气或者是痰湿之气，稽留于中焦、浊气不化、浊阴不降，在舌面上就会出现白厚苔，这是胃气向上熏蒸所表现出来的，舌苔越厚越白说明体内寒邪、湿邪越重，结合身体的其他的症状，比如经常困倦、乏力、食欲差、食后腹胀，这是很明显的脾虚症状，应该健脾利湿化浊。如果身体的阳虚症状比较明显，比如有白腻苔，胖大舌的基础上还伴有周身畏寒怕冷，说明有脾肾阳虚、阳气不足、不能运化水湿，像这种情况就应该健脾、温阳化湿。日常生活中注意保持生活规律，情志舒畅，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃肥腻油炸的食物，少吃寒凉容易损伤脾胃的食物，最好是不喝酒，不吸烟。
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