糖尿病哪些水果能吃

概述：

糖尿病病人需要严格控制摄入量才行，特别需要控制碳水化合物，过多水果对于血糖的控制是也不利。糖尿病病人可以吃的水果有西红柿，黄瓜，这两个都是蔬菜水果两用的，如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果，过多摄入糖分多的水果会导致视神经、末梢神经的损伤，要引起重视才行。

处理：

一般糖尿病病人，刚开始发现，有的病人血糖不是很高，刚好临界值，这样的病人我们建议可以做个糖化血红蛋白，看看近2-3月血糖的平均值，如果不是很高，建议病人可以通过饮食调整，加上运动，改变生活习惯，改善症状，促进血糖恢复正常，避免服用药物。

建议：

1，对于这样临界值糖尿病病人，我们主张控制碳水化合物的摄入，少吃稀饭，米粥，这些食物从米饭到米粥，含糖量就高了许多。还有就是面食、薯类、甜品等，干饭和水果的量也要控制，水果的量减为发病前的一半或是三分之一，就是以前吃一小碗，现在吃半碗，或者是三分之一碗，很多时候都会有吃不饱的感觉，稍微多吃蔬菜、瘦肉等，要把嘴巴管好才行。

2，每天饭后最好20-30分钟后进行运动，坚持40-50分钟，持之以恒。

以上内容仅供参考

糖尿病哪些水果能吃

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建议：

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