怀孕肚子痒怎么办

概述：

孕期肚子痒是正常的，也是普遍孕妇都会有的一种现象，对于准妈妈来说，这种情况不用过于担心。

孕期肚子痒的主要原因：腹部皮肤被子宫扩大，负责皮肤弹性的纤维被拉开，进而形成妊娠纹。妊娠纹会有瘙痒，解决这种情况的方法：在干燥的皮肤上使用炉甘石溶液可以消除瘙痒。不要使用沐浴露和肥皂清洁皮肤。衣服应由天然纤维制成的浅色衣服制成，不要穿化学品的贴身衣服。

孕期护理：

孕妇作为一个特殊群体，需要特别区分并加以保护，尤其在怀孕初期极易流产，如果不认真执行不当活动，可能发生流产。孕期注意事项：

一、预防感冒。轻微的感冒对胎儿的影响也不大，但如果孕妇的体温过高，时间过长，很容易造成胎儿畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。在怀孕初期，胚胎处于发育阶段，尤其是胎盘和母亲的子宫壁之间的联系还不密切，如果这个时期有性生活，这可能会导致子宫振动，影响胎儿发育，严重的会导致流产。
三、充足的睡眠。孕期充足的睡眠有助于儿童在孕妇体内成长，经常熬夜不利于儿童的成长，同时也会造成孕妇头晕、厌食。

饮食注意：

孕期饮食要均衡，营养要丰富，可以多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鱿鱼、黄瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海带、海藻等。可以吃一些滋补的食物，补血药物或食物，也可以吃更多的鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等，以补充足够的蛋白质。

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