概述:

经前肚子痛可能是精神紧张、受寒、痛经或者妇科炎症导致,原发性痛经持续时间短,疼痛不严重。妇科炎症、内膜异位症引起痛经持续时间长,有加重趋势,还需要正规医院检查确诊后对症治疗。

经前肚子痛的一般症状:

一般痛经的症状是肚子痛,腹部有下坠感,并伴有腰痛,恶心,呕吐,严重者发烧,没有食欲吃不下饭。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

妇科炎症一般有肚子痛,并伴有白带异常,白带呈白色或灰黄色白带、凝乳状白带、豆腐渣样白带、水样白带,白带中带有血丝都,同时白带有异味、白带增多或者减少,外阴瘙痒,伴有腰痛,症较重时可沿子宫骶韧带、主韧带扩散而导致盆腔结缔组织炎,引起下腹部或腰骶部疼痛,并伴有下坠感。

经前肚子痛饮食注意:

1、不宜吃生冷、过咸食物,如螃蟹,桃子,椰子,咸鱼,咸肉等。

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。此外,经期由于雌激素和孕激素平衡失调,水钠潴留和抗利尿激素过多,很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。

2 、 避免饮酒及喝浓茶、咖啡。

月经期间,女性体内的解酒酶比例减少,分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外,酒精也难以排泄出去,并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高,容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时,茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,进而影响铁质吸收,引起贫血等问题。

3 、经期要慎用活血化瘀的药物,否则容易增加经血量,严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

4、可以口服短效避孕药预防。

以上内容仅供参考

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