肾的作用就是通过排泄代谢废物，调节体液，分泌内分泌激素，以维持体内内环境稳定，使新陈代谢正常进行。
当出现下面症状的时候，就表示肾脏可能出现了问题，月经量少，或月经期短，颜色暗。水肿。肾脏管理体内的液体，排出多余液体的能力降低，并且发生水肿。面部的下颌部分在肾脏的管辖范围内，肾脏的解毒作用不足，并且下颌中表现出过量的毒素。容易累，身体疲劳，神疲倦困倦，肢体虚弱。
肾有什么作用
胡江平副主任医师
郑州市中医院中医内科
2018-12-0513115次
概述：
肾阳虚和肾阴虚：
肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，了解两者的不同，才能在肾虚的时候找到合适的治疗方法。
肾阴虚是指肾阴虚和虚火内紊乱的症状。临床表现：头晕，耳鸣，失眠，多梦，健忘，腰膝酸软，性欲，遗精，女性少或闭经，或子宫出血，体重减轻，喉咙干燥，潮热，五心烦热，盗汗，腮红
肾阳虚是指肾阳虚证和功能衰退综合征。临床表现：腰膝酸痛，或阳痿，感冒，女性宫内不孕，性欲减退；或长期排出大便，多腹泻；或水肿，甚至腹痛，心悸和咳嗽；面色苍白或黑暗，寒冷，特别是下肢，头晕，尿清或夜尿，阳虚和阴虚最重要的区别在于区分冷热，阳虚是冷，阴虚是热。
护肾按摩手法：
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。
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