骨质疏松患者的护理诊断

概述：

骨质疏松症是一种无法预防的退行性疾病。人们常说骨质疏松症是一种老年病，这是身体衰老的结果。实际上，骨质疏松症的发生与年龄有关。年龄越大，发病率越高。一般来说，年轻时注意饮食补钙和运动的人，骨质疏松症的发病率低，或者会最大化骨质疏松症的发病年龄被推迟，即使患者出现，症状也较轻微，发展速度较慢。门诊患者发现骨质疏松症患者一般具有以下特征：身材矮小，身材瘦小，皮肤白皙。

导致骨质疏松的原因：

骨质疏松是因为身体钙的流失导致的，如果青少年不多运动没有适当的补充钙元素的话可能会提早患上骨质疏松的。

钙的摄入在预防骨质疏松症方面具有不可替代的作用。酒精、过量摄入咖啡因和高磷饮料会增加患骨质疏松症的风险。人体的骨组织是活体组织，其中人体的肌肉活动不断地刺激骨组织并使骨骼更强壮。中国人类饮食中含有的维生素D非常有限，并且通过用阳光和紫外线照射皮肤来合成大量的维生素D3。经常暴露在阳光下对维生素D的生成和钙的吸收起着关键作用。

骨质疏松的预防护理：

在青少年一定要多注意运动晒晒阳光，适当的服用钙片。

在成年期，多种类型的运动有助于维持骨量。更年期妇女每周坚持3小时锻炼，钙的总体增加。营养良好的营养对于预防骨质疏松症很重要，包括足量的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。从儿童时期开始，日常饮食应该摄入足够的钙，钙会影响骨峰的获取。

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