概述:

吃甜食导致胃酸原因,一般是因为甜食主要成分是糖分,如果糖分摄入过多,无法完全被消化,残余,部分糖就会在真皮层的蛋白质上存留,使蛋白质变质,变性,这叫糖化作用。也是甜食导致胃酸的主要原因。那么胃酸会有什么表现呢?胃胀,恶心,呕吐,隐痛不适。如果原来有胃部疾病的,更不建议吃甜食,可能会引起原有的胃病发作,甚至刺激胃发生出血等症。

吃甜食胃酸怎么办

吃甜食胃酸,就多饮水,冲淡胃液,还要漱口。空腹更不应该吃甜食,会使胰岛素过度释放,血糖快速下降,甚至形成低血糖,迫使机体分泌肾上腺素来调节,导致心率加快、血压升高和胃内平滑肌收缩等症。特别是原本胃就有问题的病人,更不要多吃糖块。如果实在是想吃可以用含糖量少的食物,有点甜味的代替。如果反酸严重,可以口服硫糖铝,保护胃粘膜。

生活常识

  1.一般发生胃酸后,要漱口,多饮温开水,冲淡胃液,减少胃酸分泌,减轻症状。暂时避免进食,以免刺激胃粘膜继续分泌胃液。

  2.控制饮食,避免寒凉饮食,冰点,雪糕,冷饮,碳酸饮料,避免刺激性食物,避免饮酒,咖啡,韭菜等刺激性食物。

  3.作息规律,饮食规律,吃清淡饮食,米粥,软面条,先不要吃蔬菜水果,减少刺激。

以上内容仅供参考

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