怎样才能治疗咳嗽

咳嗽一旦开始就很不容易停止，咳嗽也会严重的影响到我们的日常生活，那我们怎么才能治疗咳嗽呢。

1、多喝药草水、柠檬水或热水，可以在里面加一勺蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中黏稠的黏液，蜂蜜可以覆盖喉咙表面，从而抑制咳嗽。

2、生姜切片，撒上盐，咀嚼在嘴里，生姜水覆盖在喉咙，缓解喉咙不适。

3、盐水冲洗。盐对口腔有消毒作用，可以打开喉道，使呼吸顺畅。

4、在热水淋浴期间吸入蒸汽。蒸汽滋润空气，吸入会稀释喉咙里黏稠的黏液。

咳嗽是一种很常见的呼吸道疾病，及时增加或减少衣服数量，更加注意在季节保暖，防止感冒发生。注意饮食调整，鱼、蟹、虾和脂肪等荤腥、油腻食物，导致病情加重。新鲜蔬菜如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等，可以提供多种维生素和无机盐，这有利于新陈代谢功能的恢复。

少吃辛辣和甜的食物，辛辣和甜的食物会加重咳嗽的症状。一些家庭成员咳煮冰糖梨水。如果冰糖过多，它不仅可以预防咳嗽，还会因过甜而增加咳嗽。

经常咳嗽应该在饮食上多加注意：

1、禁食寒凉食物，咳嗽的原因多半都是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆引起的，如果在这个紧要关头，依旧吃寒凉食物的话，就会导致咳嗽老不好的情况。

2、禁食橘子，实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

3、忌补品，不少人觉得自己身体弱大量吃补品，但咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

4、少盐少糖，吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

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