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• 芹菜怎么吃减肥

  芹菜可以弄成菜汁，因为这样能够把芹菜丰富的纤维素发挥出来，帮助排出体内的油脂和垃圾，清肠瘦身，因为芹菜是负卡路里食物，吃的话不仅有营养，反而会消耗能量，越吃越减肥。除此以外，也可以选炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的热量非常低，而且富含膳食纤维和水分，具有消炎、解毒、杀菌的作用。可促进胃肠蠕动，有效改善便秘，预防垃圾毒素堆积在体内。平时多注意饮食的搭配，营养均衡。每天进行适当的运动，达到减肥的效果。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 3180次

• 吃减肥药好吗

  吃减肥药不好，减肥最好的方法是通过控制饮食加适当的运动。虽然服用减肥药物是减肥的方法之一，在国内唯一通过认证使用的减肥药物是奥利司他，但服用药物需要配合饮食加运动才能够达到减肥的效果。要改变不健康的生活方式，才可以有效的减肥，单纯口服药物很难达到减肥的效果，即使达到了减肥效果一旦停药后也容易出现反弹。还有服用减肥药物会有副作用，比如减肥药物会增加肝脏的负担，导致急性的腹泻，胃肠道的功能会受到影响，所以减肥药物非必要不建议服用。正常的减肥或健康的减肥方式，要在健康的生活方式就是控制饮食加适当运动的前提之下，不服用减肥药也可以达到减肥效果是最好的。如果还是没有达到减肥效果，可以适量短期的服用减肥药物，但要注意减肥药物的副作用。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6288次

• 酵素减肥怎么吃
  服用酵素一般分为两种情况，一个就是用来加速代谢，管理体重，说简单点就是为了减肥。还有另一种就是增加吸收，调理胃肠。如果侧重于减肥建议饭前吃酵素，如果无特殊情况，比如肠胃不好，为了减肥最好是需要在饭前半小时喝酵素，酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能。当有食物摄入的时候，就会快速的带动分解、消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪。因此，饭前喝酵素，减肥的效果会更好。建议可以饭后喝酵素来调理胃肠，酵素富含纤维素。饭后半小时喝酵素能够促进食物消化，尤其是吃了过于油腻的食物腹内胀气，这时可以适当的补充一点酵素，其效用就像常吃促消化的酵母片一样，可以帮助消化不良的症状。选择饭后半小时喝酵素，尤其适用于营养不良，吸收不佳的人群。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 4781次

• 山楂怎么吃减肥
  如果想要减肥的患者可以吃一些山楂是很好的，因为山楂能够排出体内多余的一些废物，还有毒素。因为山楂内含有一些解脂酶可以让脂肪快速的分解消耗，这样就可以吃进身体内脂肪类的食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效的消耗殆尽。另外，山楂还能够促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，达到降血脂停止减肥的目的。那么吃山楂可以吃一些新鲜的山楂，也可以用山楂来泡水喝，或者是用山楂熬成汤或者是粥都能够起到一个减肥的效果。最好再做这些食物的时候要少放一些糖，还有油类。因为糖和油脂都会如果不能够被身体充分的消耗完以后，很有可能会长期的在体内堆积成脂肪。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-20 16827次

• 吃新复方芦荟胶囊可以减肥吗
  病情分析：不能通过吃新复方芦荟胶囊的方式进行减肥。新复方芦荟胶囊是一种可以润肠通便的药物，一般用于治疗顽固性便秘可以有通便的作用，从而可以缓解便秘的症状。但是如果长期吃新复方芦荟胶囊的话，有可能会引起腹泻。尤其是没有便秘的患者，如果吃新复方芦荟胶囊，可以引起腹泻，严重者有可能会引起水电解质紊乱，所以不能通过吃新复方芦荟胶囊来进行减肥。减肥还是要控制饮食，并积极的体育锻炼。意见建议：能否减肥并不是因为是否服用新复方芦荟胶，主要因为摄入食物产生的能量小于运动消耗的能量，由此造成能量负平衡，促进脂肪分解和代谢，才是减肥比较重要的过程。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 6405次

• 还少胶囊怎么吃
  病情分析：还少胶囊可以温肾补脾，养血益精，适用于围绝经期由于脾肾虚弱引起的月经量少，月经周期不规律，对于植物性神经紊乱也有一定的治疗效果，如耳鸣，头晕，失眠等症状，服用方法是一天2~3次，一次5粒。意见建议：建议在医生指导下用药，用药期间注意休息，不要过度疲劳，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅，经常参加户外活动，呼吸新鲜空气。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-01 5008次

• 低血压可以吃减肥胶囊吗
  低血压一般不可以吃减肥胶囊，以免对自身病情恢复造成不利影响。低血压是指流动的血液对于血管壁的压力低于正常范围，其形成原因考虑与多种因素有关，其中包括大量出血、感染因素、过敏因素等，对于身体消瘦的人群来讲，容易增加出现几率。如果患有低血压后会导致脑灌注压过低，可引起脑供血不足，主要表现为头晕、头痛等症
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-12 0次

• 减肥胶囊真的能减肥吗
  减肥胶囊通常不是真的能减肥，可能暂时有减肥的效果，但是可能会对身体的健康造成危害，如果想要减肥，建议采用科学的方式。减肥胶囊可以抑制食欲，通过减少进食的方式可以降低体重，在短时间内可能会有比较明显的减肥效果，但是也与个人的体质、饮食习惯、运动量等因素有关，并且减肥胶囊也存在一些潜在的危害，可能会引起
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次