减肥最好的方法就是少吃多动而不是吃减肥药，减肥药里面有些成分会对身体造成一些不好的影响，所以不是很赞同大家用这一种方式减肥。但是体重已经影响到我们身体健康或者影响生活质量的话我们还是要科学的减肥。
减肥胶囊怎么吃
范阿童副主任医师
盘锦市中心医院全科
2018-11-227589次
概述：
对症用药建议：
有一些已婚女性，结婚后想要计划着生宝宝，但是到医院检查是多囊卵巢。
多囊卵巢现在越来越普遍成为婚后不孕的原因，这个多囊卵巢的原因有很多，一般是一些内分泌的和遗传的因素但是肥胖也是其中一种。
一般肥胖的人患上多囊卵巢的几率会大大的增加，那么这时候，一方面进行着药物的治疗，但是减肥也是至关重要的措施。
有人会觉得减肥很难做到，因为少吃多动，少吃会有一些人坚持不下来，但是在“减肥中的少吃”其实不是大家心里想象中的“少吃”，“少吃”其实是指少吃一些不健康的食物，比如油炸类食品，甜品，饮料，这些高油高糖的食品。在减肥期间，这一类食物是最好不吃，加上一些运动相信大家的体重都可以有很大的下降。
饮食注意：
多囊卵巢减肥期间可以这样吃，早上一碗燕麦，一个鸡蛋，一杯牛奶，中午可以用糙米来代替白米饭多吃菜，记住四口菜，一口米，慢慢吃，不要吃撑吃饱就停，晚上也是多吃菜，可以自己蒸一小红薯来代替主食。
多囊卵巢减肥期间，心态一定要端正，不要过于着急。祝大家早日减肥成功。
以上内容仅供参考
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