腰椎间盘突出的人可不可以穿高跟鞋

概述：

对于腰椎肩盘突出的患者是不建议穿高跟鞋的，因为在穿上高跟鞋以后，人体要向后倾斜才能保证身体的平衡，这样就会导致人体重心被迫转移到了腰部，腰椎就会处于紧张的状态，这种对腰部的伤害很隐蔽，穿的时间越长对腰部肌肉和腰椎造成的伤害就越大。因此，该疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。

长期穿高跟鞋的危害：

偶尔的穿一下高跟鞋可以提升人的气质，但是长时间的穿高跟鞋就会对女性的身体产生非常大的影响。女性会出现骨盆前倾的症状，腰部成为整个身体的重心支撑，腰椎环节长期处于一个紧张的状态，相应的肌肉和韧带也会因为长期的尽早而发生腰肌劳损。除此之外，高跟鞋使人全身的重量都集中在脚趾头和前脚掌上，加重了脚部的承受力，时间长了就会造成足横弓塌陷，也可能出现鸡眼和大脚骨等脚部的疾病。

腰椎间盘突出患者的穿鞋建议：

该疾病患者不适合穿高跟鞋，但是也不建议穿过低的平底鞋，应该穿高度在三厘米左右的鞋子。选择合适的鞋子可以缓解腰腿疼的症状，也可以避免引起身体其他的不适的症状。可以选择鞋底稍微厚一点的运动鞋和休闲鞋，舒适度比较高，对于疾病也有益。

以上内容仅供参考

腰椎间盘突出的人可不可以穿高跟鞋

概述：

长期穿高跟鞋的危害：

腰椎间盘突出患者的穿鞋建议：

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