脑出血者在饮食上要注意些什么啊

概述：

脑出血患者在饮食上是需要特别注意的，首先脑出血可以出现饮水呛咳和吞咽困难，所以在平常的饮食中，要避免吃一些过硬的食物，像各种坚果，花生，杏仁，瓜子等要避免食用，这种也呛到气管中导致出现危险，而饮食中还要多吃一些含维生素c高的食物，维生素c能够转换脑血管和保护脑血管，可以减少脑出血的复发几率，比如各种青菜水果，像芹菜和菠菜，苹果，葡萄等。并且要注意饮食的营养和均衡，可以多吃一些高蛋白食物，比如豆制品和瘦肉，蛋清。尽量避免吃油腻的食物，比如肥肉，也要避免吃胆固醇含量高的食物，比如蛋黄，这些是可以加重脑血管硬化的。

日常生活注意事项：

除了在饮食上需要注意以外，平常的日常生活也要注意。首先要避免熬夜和劳累，要保证充足的睡眠，规律的生活，适量锻炼。平常还要放松心情，避免精神紧张，焦虑，可以经常散散步，听听音乐，平常要避免情绪激动和脾气暴躁。

为什么会脑出血：

脑出血主要好发于中老年人，脑出血是因为脑血管的突然破裂引起，如果平常有高血压和脑动脉硬化存在，就容易诱发脑血管的破裂，此外如果有脑血管畸形和脑动脉瘤存在以及凝血功能异常，也是有可能诱发出血的。

以上内容仅供参考

脑出血者在饮食上要注意些什么啊

概述：

日常生活注意事项：

为什么会脑出血：

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