感冒发烧可以运动吗

概述：

感冒发烧期间人体的抵抗力比较差，体质也比较弱，应当适当的多休息。可以根据自身的情况适当的参加一些体育运动，但是活动量不宜过大，时间不宜过长。过于剧烈的体育活动能够降低人体的抵抗力，使得感冒不容易痊愈。

对症用药建议：

多数的感冒是病毒感染所引起的，患者常常会出现发热，头痛，鼻塞，流鼻涕等症状。

在感冒初期可以适当的用一些抗病毒药，比如利巴韦林或者盐酸吗啉胍、抗病毒口服液等有一定的减轻临床症状的作用。轻度的发热有利于提高抗感冒能力，可以暂时不用退烧。如果发烧温度过高可以适当的服用阿司匹林或者对乙酰氨基酚来退热。鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，严重的可以服用马来酸氯苯那敏。也可以服用复方金刚烷胺胶囊，既能够抗病毒又能够退烧还可以缓解鼻塞流鼻涕的症状。如果是细菌感染所引起的感冒可以适当的服用青霉素V钾或者头孢克肟。

注意事项：

1、饮食要清淡一些，尽量的少吃蛋类肉类食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

2、适当的多喝水。多喝一些白开水或者纯净水，但是不能用果汁或者饮料代替水，更不能喝酒。

3、注意保持室内空气流通，多开窗通风，每天至少开窗两三次。

4、适当的多吃一些新鲜的水果，比如苹果，梨，猕猴桃等。

以上内容仅供参考

感冒发烧可以运动吗

概述：

对症用药建议：

注意事项：

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