浅谈肥胖二三事

　　为了健康或是拥有优美的体态，许多人都有动过“减肥”的念头。那么怎么样才算肥胖？所谓的肥胖有没有一个具体的标准呢？
　　答案是：“有的”。目前，国际上常用“BMI指数”作为标准衡量人体的胖瘦程度以及是否健康。那么什么是“BMI指数”？BMI指数是英文“Body Mass Index”的简称，又称体重指数。
　　体重指数（BMI）=体重（kg）÷ [身高（m）的平方]。假设我体重60kg，身高1米7，那么我的BMI=60÷（1.7）²≈20.76，属正常范围。
　以上计算公式适用人群范围：18至65岁的普通人士。其中，儿童、发育中的青少年、孕妇、哺乳期妇女、老人及身型健硕的运动员常不计算在内。
　　目前肥胖标准参考世界卫生组织（WHO）制定的BMI界限值，即BMI在25.0～29.9为超重；BMI≥30为肥胖。
　　但对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样，所以国际生命科学学会中国办事处中国肥胖问题工作组根据我国人群进行大规模测量数据，汇总分析了BMI与相关疾病患病率的关系，制定了适用于我国人群的超重肥胖判定标准，即中国标准BMI＜18.5为体重过低，BMI在18.5～23.9为体重正常，BMI在24.0～27.9为超重，BMI≥28为肥胖。
　　所以，在治疗骨关节疾病的时候，除了药物、理疗及手术治疗外，患者还需积极配合，均衡饮食，控制体重。大量医学文献研究表明，肥胖是心脑血管疾病、内分泌系统疾病、消化系统疾病等诸多疾病的高危因素，同样地，肥胖也是导致骨关节疾病高发的危险因素，体重过度的增加，导致下肢关节的负重增加，从而导致关节的磨损大大增加，加速了关节的退行性改变，可引起关节的疼痛、肿胀、活动受限等一系列的不适症状。
　　所以，在治疗骨关节疾病的时候，除了药物、理疗及手术治疗外，患者还需积极配合，遵医嘱均衡饮食，控制体重在合理的BMI范围内。

浅谈肥胖二三事

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