番石榴，这个色泽鲜艳、味道甜美的水果，不仅口感独特，而且富含多种营养成分，如维生素C、膳食纤维和抗氧化物质等。然而，就像许多食物一样，番石榴并非适合所有人食用。在享受其美味的同时，我们也需要了解哪些人群需要谨慎食用番石榴。

1、易过敏人群：番石榴是一种较为常见的水果，如果本身属于易过敏体质，吃了以后容易刺激毛细血管扩张，还会出现多种过敏反应，比如皮肤瘙痒、丘疹、红斑等。

2、慢性胃炎患者：番石榴中含有大量的酸性物质，对于慢性胃炎患者来讲，吃了以后可能会使胃酸分泌增多，从而加重反酸、恶心、呕吐等症状。

吃番石榴时的注意事项：

1、控制食用量：虽说番石榴的营养价值比较高，能够为身体提供能量，但是不可以过量，每天可以吃1~2个。

2、选择食用时间：避免在空腹的状态下吃，可以在餐后半小时或者是两餐中间的时候吃番石榴，因为空腹吃容易对胃肠道造成刺激，影响食物吸收以及消化。

最后，想在这里提醒大家，在享受美食的同时，要密切关注身体反应。