妊娠期相信是每个人都十分期待的时间段，前一段时间在坐诊时遇到了一位年龄28岁的妊娠期女性，目前已经怀孕16周，由于是第1胎，所以不知道16周需要做哪些产检项目？你是否也很好奇这个时间段需要做的产检项目？现在大家跟随我的脚步一探究竟。

1、一般检查：其中包括体重、血压、腹围、胎心率等，能够监测孕妇及胎儿的整体状况。

2、专项检查：其中有唐氏筛查，该方法是通过检测母体血清中的甲型胎儿蛋白、人绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，结合孕妇的年龄、体重以及孕周进行综合分析。以此判断是否存在先天缺陷。此外，还包括无创DNA，此方法是通过采取母体静脉血，监测胎儿游离DNA是否有染色体异常。

3、B超检查：该方法能够对子宫进行清晰的成像，能够观察出胎儿的形态、大小，也可监测胎儿在宫腔内的具体情况，判断有无异常。

妊娠16周除了需要做相关产检项目外，也需要注意以下几点：

1、调整饮食：由于腹中胎儿生长与发育所需要的营养均来自于母体，所以每天需要保持充足的营养摄入，蛋白质摄入量不宜少于300克，维生素摄入量不宜少于260克。

2、适当运动：孕妇可以选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动。每次运动时间建议保持30~40分钟，每周至少运动3次。运动时尽量选择早晨或傍晚时段，避免高温时段，这样做有利于增强体质。

宝宝的出生通常是我们每个人的期待，在此期间需要规律的进行产检，为自己和宝宝的健康保驾护航。