在日常生活中会遇到很多不如意的事情，会有各种各样的压力，如果这些压力没有及时得到解决，很容易引起焦虑的症状出现，长期下去很有可能会导致焦虑症出现。焦虑症的出现可能会给患者的身心带来极大的伤害，还有可能会伴发其他并发症，如睡眠障碍等。
那么，焦虑症为什么会伴发睡眠障碍呢？
由于焦虑症患者会长期感到紧张和不安，做事时容易心烦意乱、没有耐心；与人交往时容易紧张急切、极不沉稳；遇到突发事件时容易惊慌失措、六神无主，极易朝坏处着想；即便是休息时，也可能会坐卧不宁，担心会出现不好的事情，患者可能会因为过度焦虑、精神紧张等，而发生入睡困难、睡眠质量下降以及睡眠时间减少、记忆力和注意力下降等表现，从而导致出现睡眠障碍。
那么，焦虑症伴发睡眠障碍应该如何治疗呢？
焦虑症伴发睡眠障碍的治疗方法与焦虑症的治疗方法类似，均是应用苯二氮䓬类药物，以及抗抑郁药物进行治疗。
1、苯二氮䓬类药物：此类药物见效快，多在30-60分钟内起效，但是效果持续时间短，不适合长期大量使用，若长期大量使用容易产生药物依赖和突然撤药时出现的戒断症状。主要包括地西泮、氟硝西泮、硝西泮、艾司唑仑等。其中地西泮使用最为普遍，氟硝西泮有良好的镇静催眠作用；硝西泮不仅能抗焦虑、催眠，还有抗抽搐作用；艾司唑仑与硝西泮药性相似，只是作用更强。但是需要注意的是服用苯二氮䓬类药物期间，不宜驾驶机动车辆或操纵大型机械，以免发生意外事故。
2、抗抑郁药物：因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常，主要适用于长期失眠的焦虑症患者。常用的药物有多塞平、米氮平和曲唑酮等。其中曲唑酮不仅具有镇静的作用，还可用于失眠和催眠药物后的失眠反弹。
通常而言焦虑症伴发睡眠障碍的患者经过积极的治疗后，症状会有效缓解的，但是建议在专业医生的指导下进行治疗，切勿自行用药或停药换药，以免导致治疗效果不佳，延误治疗。此外还要注意如果本身就有睡眠障碍，也是可能会导致焦虑症的，所以出现既有焦虑症，又有睡眠障碍的时候，一定要辨别清楚是谁先出现的，然后再决定详细的治疗方案。建议患者在日常生活中需要养成良好的生活习惯，如早睡早起，应避免熬夜、吸烟、饮酒等不良嗜好。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，但是需要注意一定要适度，不可以强度过大，以免导致身体不适。此外，患者还应定期复查，以便医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。
