乳酸是疲劳物质之一,是在机体运动和保持体温而产生的热量过程中产生的废弃物。另外,摄入过多热量,而使代谢功能无法顺利进行时,也会产生大量乳酸,招致疲劳感。乳酸这种疲劳物质,在初期会引起肌肉酸痛和倦怠等症状,若长期对其置之不理,血液酸化,可能发展成为严重的疾病。那么,如果出现乳酸堆积的现象,患者一定要注意以下几点:一、运动要适量,洗热水澡。二、尽量避免大负荷的运动,尽量减少无氧呼吸,多进行一些有氧呼吸运动。三、可以多吃一些富含维生素b的食物,比如说猪肉、鸡肉、大豆,还有就是富含天冬氨酸的食物,豆类、豆芽、梨、桃、肉类。
乳酸是怎么形成的
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粉刺是怎么形成的?粉刺是常见的一种皮肤病,是由于熬夜、吃辛辣刺激的食物引起内分泌紊乱,导致毛囊皮脂腺导管阻塞,或者滥用化妆品、清洁不到位导致毛孔堵塞等,另外还有女性月经前激素水平改变等这些原因都可以形成粉刺。所以,对于皮肤敏感容易长粉刺的患者,在平时需要注意面部清洁、每天用温水洗脸1-2次,不要滥用化妆品,还可以贴敷修复型的妙医面膜,它在冷敷理疗的基础上,有很好的修复皮肤屏障的作用,缓解皮肤刺激。如果不幸长了粉刺,可以遵医嘱使用达芙文阿达帕林凝胶治疗,阿达帕林适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗,不含有激素,经毛囊渗透,可以对粉刺起到溶解的作用,改善皮肤问题。同时,需要注意的是,不要总用手摸脸,以免沾染上手上的细菌,还要注意勤换枕巾、毛巾等物品,避免形成粉刺。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。01:36
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脑炎是怎么形成的脑炎的发生与人体免疫力下降导致病原体侵袭大脑有关,还有一部分自身免疫性的脑炎主要是由于自身免疫性疾病导致的。临床上常见的脑炎有病毒性脑炎,结核性脑炎以及细菌性脑炎,病毒性脑炎主要是人体感冒后导致抵抗力下降,病毒随着血液循环到达大脑引起脑部的炎症。结核性脑炎主要是肺结核患者抵抗力下降,使结核转移到大脑,细菌性的感染主要是患者感冒后治疗不及时,转变为细菌感染,转移到大脑,自身免疫性脑炎和自身产生的免疫性抗体有关。语音时长 01:12”
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乳酸是怎么形成的乳酸的形成主要是由于无氧代谢过程中葡萄糖转化为ATP时所产生的。在人体组织缺氧或剧烈运动导致氧供应不足时,葡萄糖无法通过有氧代谢完全氧化,转而通过无氧糖酵解途径进行能量供应,这一过程中会产生乳酸。乳酸的生成与积累受多种因素影响:1、剧烈运动