高血压可以通过调整饮食、适量运动、服用降压药、服用降脂药、服用利尿剂等方法进行治疗,一旦出现不适症状,建议及时就医进行规范治疗。
1、调整饮食:
高血压的发生与遗传因素以及不良的饮食习惯有关,患病之后可能会出现头晕、乏力的症状。在平时应注意低盐、低脂饮食,每日食盐的摄入量不得超过6克。需要增加高蛋白、高维生素食物的摄入,对稳定血压有帮助。
2、适量运动:
平时可以适当的做一些有氧运动,如慢跑、打球、游泳等,每次可以运动30分钟,这样能够增强身体抵抗力,控制住体重,可以稳定血压。
3、服用降压药:
高血压患者也应遵医嘱按时服用降压药,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等,能够将血压控制在正常范围之内。
4、服用降脂药:
如果高血压患者还伴随着血脂升高的情况,可以在医生指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、苯扎贝特片等降脂药物治疗。
5、服用利尿剂:
如果高血压患者伴随着身体肿胀的症状,可以在医生指导下服用利尿剂治疗,比如托拉塞米片、氢氯噻嗪片、呋塞米片等。
患者在治疗疾病期间一定要定期测量血压,并养成良好的生活习惯,禁止熬夜,同时保持情绪稳定,对身体恢复有帮助。