❤不少男性朋友在感到身体疲惫、精神不振时，可能都没意识到这或许与肾阳虚有关。一旦确诊，大家最关心的就是如何调理。下面就来给大家详细介绍。

男人肾阳虚常见的调理方法

✅针灸疗法：选取关元、肾俞、命门三穴进行针灸治疗。关元穴位于脐下三寸，是固本培元的要穴；肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸，是补肾益气的关键；命门穴则位于第二腰椎棘突下，是激发肾阳的重要穴位。

✅推拿按摩：通过按摩太溪、涌泉、复溜三穴来促进气血运行。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，有滋阴补肾之效；涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，是补肾固本的“长寿穴”；复溜穴在小腿内侧，太溪穴直上2寸，有温阳利水的作用。

✅服用中成药：在医生指导下，可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药进行调养。这些药物均以温补肾阳为主，有助于改善肾阳虚症状。

肾阳虚不仅影响男性的体力与精力，还可能带来一系列连锁反应：

🔔性功能减退：肾阳虚导致肾气不足，进而影响男性的性功能。

🔔腰膝酸软：肾主骨生髓，肾阳虚时腰膝得不到足够的滋养，容易出现酸软无力。

🔔畏寒肢冷：肾阳虚导致体内阳气不足，无法抵御外界寒气，表现为畏寒怕冷。

🌈预防胜于治疗，针对肾阳虚，图片中的几点建议或许能为你的健康保驾护航，欢迎点击查看。