当情绪低落时，部分人群会伴随腹胀症状，这主要与以下五方面机制相关：一是胃肠动力异常，二是内脏高敏感性，三是脑肠轴交互紊乱，四是自主神经功能失衡，五是行为模式改变。
胃肠动力异常
情绪应激会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）激活交感神经系统，抑制副交感神经对胃肠平滑肌的调节作用。这种神经调节失衡可导致胃排空延迟、小肠传输减慢，食物在消化道内滞留时间延长，发酵产气增加，进而引发腹胀。
内脏高敏感性
焦虑、抑郁等负面情绪会降低内脏疼痛阈值，使患者对正常肠腔气体扩张的感知增强。这种神经敏感化现象虽不改变气体量，但会放大腹胀的主观不适感。
脑肠轴交互紊乱
情绪中枢（如边缘系统）与肠道神经系统存在双向神经联系。当情绪波动时，5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，既可能直接抑制胃肠运动，又可通过改变肠道菌群代谢产物（如短链脂肪酸）间接影响消化功能。
自主神经功能失衡
长期精神压力会导致迷走神经张力下降、交感神经活性增强，这种自主神经失调可引发肠道血管收缩、黏膜屏障功能减弱，进而出现消化液分泌减少、食物消化不充分等表现，加重腹胀症状。
行为模式改变
情绪低落时，个体可能出现吞咽动作增加（无意识吞咽空气）、饮食不规律、运动量减少等行为，这些因素均会促进肠道气体蓄积，形成恶性循环。
腹胀作为身心疾病的常见表现，若持续存在或伴随腹痛、体重下降等症状，需及时进行胃肠镜检查排除器质性疾病。治疗上应遵循生物-心理-社会医学模式，在医生指导下通过认知行为疗法改善情绪应激，配合饮食结构调整及适度运动，必要时可选用促胃肠动力药物，但需严格遵医嘱用药。
