柑子皮是上火还是去火

适量的柑子皮是可以去火的，但过量可能也会引起上火。适量的柑子皮泡水喝还能化痰去除湿热等功效。

柑为芸香科植物茶枝柑或匝柑等多种柑类的成熟果实，主要功能为生津止渴，润燥，和胃，利尿，醒酒等。柑子在传统上异于橘子，所谓柑大于橘（俗字为桔），现代通常会混用这两个字，一般口语里柑子也指桔子。

柑子性凉，味道酸甜，柑子里面的糖分含量比较高，适量吃可以提高免疫力、淡化斑痕、通便、促消化等作用。吃多了容易引起上火，会出现一些口舌生疮、牙龈肿痛、汗出不畅或小便发黄便秘等上火的症状，但是少量的吃不仅不会上火，还对身体有益处。因为柑子里面含有的维生素c特别多，能美容养颜，还可以帮助消化。

适量的柑子皮泡水喝还能化痰去除湿热。另外，柑子皮中还含有一些挥发油，可以增加胃液的分泌从而帮助食物消化和吸收，缓解食欲不振的情况。此外，柑子皮还有缓解晕车、润喉、美容、治疗冻疮等效果。但过量的柑子皮泡水喝也会导致上火。