好好的人为什么突然就抑郁了

一般好好的人突然抑郁引起的原因有，遗传因素，社会心理因素等方面。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。

遗传因素，大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

心理、社会因素，各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

抑郁症患者在平时应该避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒和生姜之类也不能吃羊肉和狗肉等温性食物，尽量少吃或者不吃油炸食品和烧烤类的食物，因为这些食物很容易导致身体上火，就会影响患者的情绪，而且会影响肠胃的吸收消化功能。