高血压与遗传因素,肥胖,环境因素,精神因素,饮食习惯,高血脂,糖尿病等密切相关,高血压很难根治,一旦诊断高血压,需要长期服药治疗,不能随意停药,可以遵医嘱调整药量,经常监测血压,有效的控制血压使其处于正常范围,高血压是很多疾病的高危因素,如冠心病,动脉粥样硬化,肾病,脑出血,脑卒中,脑梗塞等。
高血压能治好么
概述:
相关知识:
高血压是指收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,测量血压时要放松心情,血压计高度应与心脏大致在同一高度。
高血压临床表现存在个体差异,多数人或高血压早期病人都没有无明显症状,常常在体检中发现,少部分人可能会有头痛、头晕,头昏眼花,无力,耳鸣,心慌,记忆不佳等,当高血压严重时,可引起心脑血管疾病,肾脏疾病及眼部疾病等。建议定期监测血压,改善不良生活习惯及饮食习惯,一旦发现血压异常,及时治疗,预防并发症的发生。
饮食注意:
1、适宜清淡饮食,低盐低脂饮食,避免暴饮暴食,多喝水,保持大便通畅。
2、少吃或不吃辛辣刺激性食物,戒酒。
3、多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些含糖少的水果。
4、禁忌油腻油炸等高脂肪食物,不吃动物内脏及肥肉,不吃高糖食物。
5、养成良好生活习惯及饮食习惯,作息规律,保证充足睡眠,避免过度劳累,避免精神紧张,放松心情,适当增加运动,控制体重。
以上内容仅供参考
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