赖李指的是柰李,吃柰李会致癌通常不是真的,适量吃对身体的健康有好处。
柰李是一种水果,酸甜可口,而且营养价值比较高,里面含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、钙、镁等营养成分,适量的吃能够补充人体所需要的营养物质,有助于增强体质,提高抗病能力。而且其膳食纤维含量比较高,能够促进胃肠的蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以增进食欲,也有助于缓解便秘。由于此水果不含有致癌的物质,因此吃了之后是不会致癌的,可以放心食用。
如果对柰李过敏,应该禁止食用,以免导致机体发生变态反应,使血管的通透性增加,出现皮肤瘙痒、起红疹、腹泻、头晕等症状。正在腹泻的人群不宜食用此水果,可能会导致症状加重,糖尿病患者也应该慎食,因为柰李属于糖分含量偏高的食物,糖尿病患者吃了之后不利于血糖水平的控制。