杏鲍菇可以和什么一起炒

杏鲍菇可以和青椒、洋葱、土豆片等蔬菜一起炒，具有一定的营养价值。

1、青椒：

杏鲍菇属于一种菌类食材，营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质，而青椒属于比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素，两种食物成分不冲突，所以食用之后，对身体健康比较有益。

2、洋葱：

由于杏鲍菇和洋葱中，都含有丰富的膳食纤维，食用之后可以促进胃肠蠕动，有助于促进消化，对于食欲不振的患者，能够起到一定的改善效果。

3、土豆片：

土豆也属于比较常见的食物，其中含有大量的淀粉以及脂肪、粗纤维等成分，和杏鲍菇一起搭配，能够起到充饥的作用。

除此以上，还有菜花、胡萝卜、芹菜等蔬菜，一起搭配对身体健康有一定的好处，但是要注意营养均衡，不可单一的吃某种食物，否则会有营养缺乏的情况，若出现不适症状，应该立即前往医院进行治疗。