心脏病患者遭遇失眠问题，需综合施策，安全有效地改善睡眠质量。首要措施是优化生活习惯，辅以药物治疗及心理调适，确保心脏病控制与睡眠改善双管齐下。
1、调整生活习惯：心脏病患者应保持规律作息，避免过度劳累。睡前进行轻松活动，如深呼吸、瑜伽或听轻音乐，有助于放松心情。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐避免过饱，以减轻心脏负担。
2、合理药物治疗：在医生指导下，可选用适宜药物改善睡眠。如苯二氮䓬类药物（地西泮、劳拉西泮）可短期用于严重失眠，但需注意成瘾性及副作用。非苯二氮䓬类药物如唑吡坦，起效快，作用时间短，适用于入睡困难者。若患者伴有焦虑症状，可考虑使用抗抑郁药如舍曲林，同时改善心境与睡眠。
3、控制心脏病症状：确保心脏病治疗药物如β受体阻滞剂（美托洛尔）、ACE抑制剂（卡托普利）等的规律服用，稳定病情，减少夜间不适。
4、心理支持与调适：心脏病带来的心理压力可能加重失眠。患者应寻求心理支持，学习放松技巧，如渐进性肌肉松弛法、认知行为疗法等，以缓解焦虑，改善睡眠。
5、定期随访与调整方案：患者应定期随访医生，评估心脏病控制情况及睡眠质量，及时调整治疗方案，确保最佳治疗效果。
如出现不适症状，应及时到正规医院就诊治疗。
